惊蛰过后，细雨绵绵，雨雾蒙蒙，是春季“流感”高发的时段，除了身体上的感冒，心理上的“感冒”也会因春季变化无常的气候而受到影响。为了更好地引导同学们懂得如何去预防春季心理疾病，东部理工数据科学与传播学院组织开展了“走进绚烂春天，预防心理‘流感’”活动。
本次心理班会从为什么春季多发心理问题、春季常见的几项心理问题、应对春季心理问题的方法和心理“流感”的自我调试四个方面开展活动。让同学们了解慢性疲劳综合症、躯体症状障碍、抑郁性神经症的症状，知道了通过“合理饮食、保证睡眠质量、外出活动”等方式来应对，可以通过“冥想、与音乐共舞”等方式来自我调试。通过本次心理宣讲活动，让大家更了解自己，也更懂得如何去调节自己的情绪，提升认识，促进身心健康。在宣讲活动中，心理委员们做到了帮助同学树立全面的健康观，建立预防为主、自我调试的意识的作用，使同学们能够适应紧张的学习节奏，好好享受美好的大学生活。
春季是花开的季节，美丽的景色，让人心中充满诗意的情怀，遇见春天，遇见美好，从心出发，一切美好都会如约而至。
